Distracția din weekend poate avea un efect neașteptat asupra sănătății, potrivit unor cercetători care au identificat o tendință îngrijorătoare în rândul persoanelor cu apnee obstructivă în somn. Starea se agravează semnificativ în zilele de sâmbătă, comparativ cu restul săptămânii, iar specialiștii au denumit acest fenomen „apnee socială”.
Apneea obstructivă în somn (OSA) presupune întreruperi repetate ale respirației pe parcursul nopții, datorită relaxării excesive a mușchilor gâtului, care blochează parțial sau complet căile aeriene. Această afecțiune, care afectează mai frecvent persoanele în vârstă sau cele cu exces de greutate, poate duce la complicații serioase, inclusiv accident vascular cerebral, hipertensiune arterială sau diabet.
Un studiu recent publicat în American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine a analizat datele a peste 70.000 de persoane care au utilizat un senzor de somn. Rezultatele au arătat că riscul de a înregistra apnee moderată până la severă este cu 18% mai mare sâmbăta decât miercurea. Efectul este mai pronunțat la bărbați și la persoanele sub 60 de ani.
Specialiștii susțin că modificările de lifestyle din weekend – consumul sporit de alcool și tutun, somnul neregulat sau abandonarea dispozitivelor medicale – contribuie la agravarea simptomelor. De asemenea, așa-numitul „jetlag social”, adică decalajul dintre programul de somn din zilele lucrătoare și cel din weekend, a fost asociat cu o creștere semnificativă a severității apneei.
Medicii subliniază că, deși tratamentele medicale sunt esențiale, abordarea factorilor de risc modificabili – inclusiv reducerea consumului de alcool, renunțarea la fumat și menținerea unui program constant de somn – joacă un rol crucial în managementul afecțiunii. Fără aceste ajustări, intervențiile medicale pot avea un impact limitat.
Studiul reprezintă un prim pas în înțelegerea modului în care rutina zilnică influențează severitatea apneei obstructive în somn și subliniază importanța conștientizării acestor variații pentru îmbunătățirea calității vieții pacienților.
