Oamenii care petrec nopțile de weekend în oraș, consumă alcool sau fumează ar putea dezvolta o afecțiune nou-identificată, denumită „apnee socială”. Specialiștii avertizează că acest fenomen, asociat cu perturbări severe ale respirației în timpul somnului, crește riscul de boli cardiace, depresie și accidente.
Studiile recente arată că severitatea apneei obstructive în somn (AOS) crește semnificativ în zilele de sâmbătă și duminică, comparativ cu zilele lucrătoare. Modificările de orar, somnul prelungit și consumul de alcool contribuie la agravarea simptomelor.
Cercetătorii au analizat datele a peste 70.000 de persoane și au constatat că riscul de apnee moderată până la severă crește cu 18% în weekend. Bărbații și adulții sub 60 de ani sunt cei mai expuși.
Somnul de recuperare, adiciv dormitul mai mult decât în timpul săptămânii cu cel puțin 45 de minute, mărește șansele de apariție a apneei sociale cu 47%. De asemenea, programele neregulate de somn și intermitența tratamentelor prescrise agravează simptomele.
Conform expertilor, apneea socială este adesea neglijată în diagnosticul de rutină, deoarece testele se fac de obicei în timpul săptămânii. Această subestimare poate avea consecințe grave asupra sănătății pe termen lung.
Pentru a preveni apneea socială, se recomandă menținerea unui program constant de somn și respectarea tratamentelor prescrise, chiar și în weekend. Somnul suficient și de calitate rămâne esențial în menținerea sănătății respiratorii.
Apneea obstructivă în somn afectează aproape un miliard de oameni la nivel global și, netratată, poate duce la complicații severe. Persoanele care simptomează tulburări de somn sunt îndemnate să solicite consult medical specializat.
