O analiză recentă realizată de specialiști de la Queen Mary University și publicată în revista Clinical Psychological Science a evidențiat că persoanele cu un grad ridicat de sensibilitate sunt mai vulnerabile în ceea ce privește sănătatea psihică. Studiul, prima meta-analiză de acest gen, a examinat corelația dintre sensibilitate și afecțiuni precum depresia sau anxietatea.
Cercetarea, care a sintetizat date din 33 de studii anterioare, a demonstrat că persoanele sensibile au o predispoziție mai mare de a dezvolta tulburări mentale. Această trăsătură de personalitate implică o percepție intensă a stimuliilor ambientali, de la lumini până la stările emoționale ale celor din jur.
Conform autorilor, aproape o treime din populație se încadrează în categoria persoanelor cu sensibilitate crescută. Aceștia ar putea beneficia semnificativ de tehnici terapeutice adaptate, precum meditația mindfulness sau exercițiile de relaxare, care le pot consolida capacitatea de gestionare emoțională.
Unul dintre cercetători a subliniat importanța integrării acestei particularități în practica clinică, pentru a asigura un diagnostic mai precis și un tratament mai eficient. De asemenea, s-a remarcat că, deși persoanele sensibile sunt mai predispuse la afectări psihice, ele răspund și mai bine la intervențiile pozitive și la medii favorabile.
Studiul confirmă astfel că sensibilitatea nu trebuie neglijată în evaluarea sănătății mintale, ci dimpotrivă – poate fi cheia unor abordări terapeutice personalizate și mai eficiente.
